5606279-piersi-900-720Jędrne i zadbane piersi wyglądają niezwykle kusząco – zwłaszcza latem, kiedy ze względu na gorrrrącą atmosferę, tak chętnie je eksponujemy – czy to w kusych bluzeczkach, wydekoltowanych sukienkach, czy w kostiumach kąpielowych. To symbol kobiecości i atrybut figury – podpowiadamy jak w pięciu prostych krokach sprawić by wyglądały atrakcyjnie bez względu na rozmiar!

1. Wykorzystaj moc chłodu

Zabiegi z użyciem niskich temperatur potrafią być zbawienne także w przypadku kobiecego biustu – chłód pobudza krążenie krwi oraz sprawia, że naczynia krwionośne zwężają się. To z kolei sprawia, że skóra jest lepiej dotleniona oraz efektywniej przyswaja składniki odżywcze, a piersi na dłużej zachowują swoją sprężystość.

Jak wykonywać zabieg?

Polecamy przede wszystkim naprzemienne prysznice – po 30 sekund, przez 3 do 5 minut – przy czym należy pamiętać, aby woda nie była ani lodowata, ani zbyt gorąca, a jej strumień dosyć mocny. Zabieg wykonujemy stosując okrężne ruchy, omijając brodawki – zawsze zakańczamy natryskiem zimnym.

2. Stosuj kosmetyki ujędrniające

Jeśli każdego dnia będziesz wykonywać masaż z użyciem odpowiedniego kremu twój biust szybko odzyska utraconą jędrność i pozostanie taki na dłużej. Wybierając preparat dla siebie zadbaj o to by w jego składzie znalazły się takie składniki jak wyciąg z bluszczu, alg morskich, kasztanowca, arniki, szałwii lub rozmarynu. Wypróbuj również Balsam Solaris lub Balsam tonizujący dr Nona, które bogate w naturalne wyciągi roślinne, minerały i witaminy nie tylko przywrócą jędrność ale także wyraźnie odmłodzą, zregenerują i odżywią skórę piersi i dekoltu – w znaczący sposób rozjaśnią i wygładzą rozstępy. Raz w tygodniu zafunduj sobie też delikatny peeling (np. z użyciem drobno zmielonej soli z morza martwego), dzięki któremu aktywne składniki kremu ujędrniającego szybciej wnikną w głąb naskórka. Balsam przechowuj w lodówce – chłód nie tylko  polepszy jego efektywność, ale także sprawi, że na dłużej zachowa swoje pełne właściwości.

3. Wykonuj codzienne masaże

Delikatny masaż pobudzi krążenie krwi oraz przyczyni się do lepszego wchłaniania kosmetyku – dlatego wykonuj go zawsze podczas nakładania preparatu do pielęgnacji biustu.

Jak wykonywać masaż?

Oliwkę lub balsam rozetrzyj delikatnie w dłoniach i rozprowadź na biuście kolistymi ruchami wykonując duże ósemki.

4. Noś odpowiedni biustonosz

Właściwie dobrany stanik to podstawa dobrej kondycji twojego biustu – na długie lata! To również komfort i wygoda codziennego użytkowania. Zanim wybierzesz się na zakupy zmierz dokładnie swój obwód pod biustem – to własnie ta część stanika podtrzymuje i unosi twoje piersi. Jeśli zaś chodzi o miseczki dobierz je tak, aby okalały piersi – to ważne zwłaszcza gdy należysz do grona posiadaczek dużego biustu. Pamiętaj, że źle dobrany biustonosz może powodować deformację piersi, być przyczyną bólów kręgosłupa, ramion oraz obręczy barkowej. Kiedy obwód jest zbyt ciasny ryzykujesz nie tylko niewygodą, ale również uciskiem żołądka i trudnościami z wzięciem głębokiego oddechu.Jeżeli nie jesteś pewna czy dokonałaś właściwego wyboru skorzystaj z porad brafitterki.

5. Nie zapominaj o ćwiczeniach!

Już 10 minut odpowiednio dobranej aktywności fizycznej wystarczy, aby szybko zauważyć rezultaty! Sprężystość biustu przywrócą damskie pompki, wymachy ramion do góry i do dołu a także ćwiczenie polegające na przyciskaniu do siebie złożonych jak do modlitwy dłoni – prawda, że to niewiele? Dla piersi zbawienny będzie również taniec lub basen.

Jędrne, sprężyste i kształtne piersi to marzenie każdej kobiety. Zadbaj o swój już dzisiaj , wykorzystaj nasze podpowiedzi i ciesz się z rezultatów! A może masz jakieś swoje sposoby, którymi chciałabyś się podzielić?Zachęcamy do dzielenia się nimi w komentarzach.


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Captcha *