feetCzęsto zdarza się, że zapomniamy o właściwej pielęgnacji naszych stóp. A przecież to one są najbardziej narażone na podrażnienia i działania czynników zewnętrznych, zwłaszcza w lecie. To stopy niosą nas przez świat!

Podstawą jest odpowiednio dobrane i wygodne obuwie. Nosząc za cisne buty narażamy się na powstanie tzw. haluksów (zniekształcenia stopy). Warto wybierać obuwie przewiene, najlepiej z naturalnych materiałów.

czytaj dalej>>>


Female squeezes cellulite skin on her legs - close-up fragmentCellulit. Która z nas nie boryka się z tym problemem w mniejszym lub większym stopniu? Niewiele z nas zdaje sobie sprawę z tego, że rozróżniamy dwa rodzaje cellulitu: twardy (wodny) oraz miękki (tłuszczowy).

Ważne jest, aby uświadomić sobie skutki jego powstania i zlikwidować źródło, nie tylko objawy. Najczęściej powodami są: siedzący tryb życia, mało ruchu czy nieodpowiednia dieta, dwoma słowami zanieczyszczony organizm. Wyeliminowanie cellulitu w tym przypadku wiąże się ze zmianą trybu życia oraz nawyków. Jest to najbardziej skuteczny sposób na pozbycie się uciążliwej pomarańczowej skórki. czytaj dalej>>>


kosmetyki naturalneKosmetyki naturalne to preparaty bazujące jedynie na naturalnych składnikach. Mogą być to np. wyciągi z ziół. Nie zawierają one żadnych zanieczyszczeń oraz chemii i nie są w stanie zagrozić zdrowiu człowieka. Możemy je nazywać kosmetykami ekologicznymi lub biokosmetykami. Są tworzone w oparciu o składniki naturalnego pochodzenia czyli ekstrakty z ziół, olejki eteryczne. Ważnym czynnikiem, aby kosmetyk można było nazwać kosmetykiem ekologicznym, jest fakt, że nie może być testowany na zwierzętach. Użycie surowców zwierzęcych na przykład mleka może być jedynie w przypadku kiedy zostanie pozyskane ze zwierząt żywych. Takie kosmetyki nie kolidują z naturalnymi procesami zachodzącymi w organizmie oraz nie zaburzają procesów odnowy dzięki pobudzaniu naturalnych funkcji fizjologicznych w strukturze skóry. Kosmetyki konwencjonalne budują pewnego rodzaju barierę ochronną, która zabezpiecza skórę nie dopuszczając do wymiany gazowej. Tego typu kosmetyki są skuteczne, a skóra dzięki nim staje się napięta, promienista oraz wygląda młodziej.


paznokcieIstnieją zwolenniczki malowania paznokci lakierem oraz przeciwniczki tej czynności. Można też spotkać wiele kobiet, które mają zupełnie odwrotne podejście do sprawy – są zwolenniczkami tipsów, ale nie przekreślają zupełnie znaczenia paznokcia pomalowanego. Które z pań mają więcej racji, co jest lepsze: tipsy czy lakier? To jedno ze standardowych pytań o czyjś gust, a co za tym idzie, nie da się go jednoznacznie rozwiązać. Można jednak podać argumenty za oraz przeciw jednemu i drugiemu sposobowi ozdabiania paznokci, co może okazać się bardziej przydatne niż jednoznaczne, pozytywne albo negatywne, opowiadanie się w tej kwestii. czytaj dalej>>>


hfcs-dangers-320W poszczególnych przypadkach odpowiednio dobrane kosmetyki do konkretnego rodzaju skóry sprawiają, że stan oraz kondycja skóry ulega pogorszeniu. Jednak te pogorszenie nie trwa długo i szybko ustępuje, lecz może to kogoś zniechęcić do stosowania tych kosmetyków w przyszłości. Dlatego należy dokładnie zapoznać się ze wszystkimi przeciwwskazaniami  Występuje to u osób przyzwyczajonych do używania ciężkich środków na noc bądź w przypadku nieregularnego stosowania różnych kremów. Jeżeli już jesteśmy w trakcie stosowania tego kosmetyku i zobaczyliśmy pogorszenie kondycji naszej skóry, ważne jest aby nie przerywać kuracji, lecz ciągle z uporem stosować dalej ten sam krem lub maść. Musimy również dokładnie przeczytać ulotkę oraz wiedzieć jak taki kosmetyk stosować. Efekty używania takiego kosmetyku pojawią się w przeciągu kilku dni a skóra, która wcześniej była zniszczona wróci całkowicie do normy. Najlepszym rozwiązaniem jest stosowanie kosmetyków tej samej firmy, ponieważ ich skład jest tak zoptymalizowany do jak najlepszego działania oraz wzajemnego uzupełniania się. Warto zadbać o swoje ciało urządzając sobie od czasu do czasu domowe SPA!