Kąpiel jest jedną z najlepszych form relaksu. Dzięki niej całe ciało odpręża się, a w związku z tym, że zostaje jednocześnie umyte, staje się czyste i pachnące. Każdy, kto pracuje w miejscu, gdzie musi się nieustannie stresować, a nawet i takie osoby, którym wydaje się, że nie mają żadnych problemów, powinny od czasu do czasu brać długą, relaksującą kąpiel. Czasami stres nie objawia się samym podenerwowaniem. Niektóre osoby nie mają pojęcia, że się stresują, ale myślą, że na przykład boli je żołądek albo głowa z powodu takiego, że za dużo zjadły albo że się nie wyspały. Tymczasem nic bardziej mylnego. Częstokroć takie bóle spowodowane są właśnie kumulującymi się w organizmie stresami.

Stąd tak ważne jest fundowanie sobie długiej kąpieli przynajmniej raz na jakiś czas. Do wanny trzeba nalać ciepłą (albo i gorącą, jeśli ktoś tak lubi) wodę, do której dołożone zostaną sole albo płyny, albo inne specyfiki zdatne do kąpieli. Ważne, aby położyć się i spróbować zrelaksować. Znakomicie na relaks wpływają zapachy świeże, owocowe. Wspaniały będzie więc kwiat pomarańczy (wszystkich cytrusów) albo lotosu. Przyjemnie pachnie również oliwka. Dzięki takiej dawce, bombardującej więcej niż tylko jeden zmysł (bo i wzrok, i dotyk), wyjdziemy z wanny o niebo szczęśliwsze. Warto do kąpieli zastosować sól z Morza Martwego. Efekt gwarantowany!


Jakie są naturalne sposoby na to, aby zachować na co dzień piękną cerę? Co takiego zrobić, żeby bez względu na porę roku, wyglądać wspaniale? Wiele jest takich metod, niemniej jednak zdecydowana większość pań nie stosuje żadnych albo ogranicza się tylko i wyłącznie do kupna kosmetyków ze sklepów. Oczywiście, jest to jakiś sposób i nieraz naprawdę bardzo dobry. Niemniej jednak powinno się jednocześnie, najlepiej naprzemiennie, stosować też maseczki domowej roboty. Te zrobić jest bardzo łatwo, a dają bardzo ciekawe i bardzo pozytywne rezultaty.

Przede wszystkim warto nakładać sobie na skórę twarzy maseczkę z ogórków. Na całą twarz dobrze rozłożyć obierki, wewnętrzną stroną na dół, natomiast na oczy – plasterki ogórka. Wyciąga ona wszystkie zanieczyszczenia, wygładza skórę i sprawia, że wydaje się ona o wiele bardziej jasna i zadbana. Dobrym sposobem jest też zrobienie maseczki z bananów i jogurtu. Niektórzy dodają też miód. Ona również ma za zadanie wygładzić skórę, ale jednocześnie również ją nawilża. A następnie zastosować odpowiedni krem. Sezonowa maseczka to taka zrobiona z malin – owoce te wpływają doskonale na krążenie podskórne, warto więc w lecie robić sobie przynajmniej od czasu do czasu maseczkę z nich.


Co zrobić, żeby się przesadnie nie błyszczeć? Każda kobieta ma na to swój sposób. Niektóre myją twarz kilka razy dziennie, inne nakładają na nią różnego typu preparaty, jeszcze innym wystarcza fluid, a kolejnym – puder. Która z metod jest najlepsza? Na pewno nie jest polecana za bardzo ta pierwsza. Oczywiście, twarz należy myć często i to najlepiej delikatnymi środkami, które jednocześnie wpływają pozytywnie na przepuszczalność powietrza. Wystarczy jednak wyobrazić sobie taką sytuację, w której wyjeżdża się gdzieś na wakacje. Tam jest bardzo ciepło i w przeciągu chwili twarz poci się. Wtedy mycie jej co dziesięć minut może skutecznie uprzykrzyć wyjazd.

Najlepszy natomiast wydaje się puder. Przede wszystkim bowiem nie potrzeba specjalnie dobrego światła, żeby go sobie nałożyć na twarz, wystarczą też delikatne środki do zmycia go. W przypadku fluidu trzeba posiadać specjalne płyny służące do demakijażu. Puder zawsze można nosić ze sobą w kieszeni i nie należy obawiać się tego, że w jakimkolwiek miejscu będzie wyglądać nienaturalnie gest pudrowania sobie nosa, policzków i czoła. Smarowanie się fluidem na oczach wszystkich wygląda już natomiast niekoniecznie najlepiej.


Podczas pielęgnacji paznokci często nasuwa się jedno pytanie: czy lepiej usuwać skórki, czy też nie. Wszystko tak naprawdę zależy od dwóch kwestii. Pierwszą z nich jest to, jak bardzo zarastają one nasze paznokcie. Drugą, bardzo istotną, czy już zaczęłyśmy je kiedyś usuwać. Niestety, jeśli już raz zaczęło się usuwać skórki, trzeba liczyć się z tym, że będzie to proces długotrwały, a właściwie – niekończący się. Im bardziej dokładnie i im częściej pozbywa się ich z palca, tym szybciej rosną i są mocniejsze. W związku z tym jeśli jakaś kobieta zaczęła je usuwać, wtedy jeśli przestanie to robić, może za jakiś czas wyglądać już mało elegancko. Jeśli nie zaczęła, zawsze może przemyśleć decyzję i zastanowić się, czy aby na pewno chce jeszcze i przy tym spędzać cenny czas.

W jaki sposób najlepiej usuwać skórki? Najgorszą metodą jest usuwanie ich cążkami. Jest to jednak również najbardziej popularny sposób. Innym, o wiele bardziej przyjemnym, ale też i skutkującym na dłuższą metę, jest usuwanie bardzo namoczonych i rozmiękczonych skórek. Można kupić w każdej dobrej drogerii preparaty, które rozmiękczają naskórek. Po umyciu się i zastosowaniu ich, wystarczy przetrzeć paznokcie szmatką, a skóra odchodzi sama.


Kosmetyki niekoniecznie trzeba zawsze kupować je w drogich drogeriach. Równie dobrze można samemu wykonać je w domu. Ha, co ciekawe, już nasze prababcie wiedziały jak wykorzystać naturalne składniki do pielęgnacji ciała. Dzisiejsze pytanie brzmi: jak dobrze wygładzić skórę? Świetne peelingi można przyrządzić samemu w domu, za dużo mniejszą cenę. Wystarczy tylko kilka podstawowych produktów spożywczych. Przygotowanie jest łatwe i w zgodzie z natura, a naturalne kosmetyki są tak samo bogate jak te ze sklepów.

Peelingi z cukru

To jedna z najpopularniejszych metod domowego wygładzenia skóry. Cukier jest idealny do wszelkiego rodzaju peelingów. Jego małe kryształki rozmasują skórę i

Jak przygotować taki peeling?

Wiele jest receptur na peeling z cukru. Oto jeden z  nich:

4 łyżki oliwy z oliwek,

2 łyżki miodu,

10 kropel olejku eterycznego z nagietka,

5 kropel olejku rozmarynowego,

Pół szklanki cukru.

Wszystkie składniki mieszamy. I gotowe. Tak przygotowany peeling najlepiej stosować podczas kąpieli pod prysznicem. Ciepła woda sprawi, że pory się otworzą, a dzięki czemu peeling się lepiej wchłonie.