Masaż z wykorzystaniem gorących kamieni

by
Brak komentarzy

Masaż z wykorzystaniem ciepłych kamieni znany był już od dawnych czasów…

Masaż z wykorzystaniem gorących kamieni wprowadza w błogi stan. To fajny sposób na odprężenie. Likwiduje skutki stresu i przynosi niemal natychmiastowe odprężenie. Taki rodzaj masażu to działanie terapeutycznego działania ciepła uwalnianego z dużych bazaltowych kamieni.

Masaż ten wykonuje się za pomocą dużych, płaskich kamieni o owalnym kształcie. Większe kładzione są na plecach, natomiast te mniejsze na stopach. Ułożenie nie jest jednak przypadkowe. Ustawiane są one w specjalnych miejscach na ciele, tzw. czakrach. Czakry odpowiadają za właściwy przebieg energii w ciele. Ważne jest, aby nie dochodziło do blokowania energii i aby przepływała ona zgodnie z organizmem. Ich zablokowanie może doprowadzić do powstania problemów zdrowotnych.

Co jest jeszcze ważne? Kamienie służące do masażu nie mogą być byle jakie, nie są to zwykłe kamyki, leżące na podwórku. Muszą być kamyki wykonane z bazaltu pochodzenia wulkanicznego. Są one płaskie, mają gładką powierzchnie i świetne właściwości trzymania ciepła.

Jak wygląda sam masaż? Najpierw kamyki są podgrzewane w specjalnych naczyniach. Następnie kładzione na gołe ciało. Przesuwanie ich po ciele i przyciskanie jest niezwykle odprężające i relaksujące.

Depilacja bez bólu

by
Brak komentarzy

Ile kobiet, tyle sposobów na to, aby bezboleśnie usuwać włosy. Tak się jednak składa, że w zasadzie nie można mieć pewności co do tego, czy za kolejnym razem depilacja nie okaże się jednak bolesna. Wystarczy bowiem wybrać sobie do tego taki dzień, w którym kobieta jest akurat bardziej wrażliwa na ból albo takie miejsce na ciele, które akurat cierpi z powodu jakiejś wysypki i problem gotowy. Nie można jednak zrażać się takimi niepowodzeniami i w związku z tym należy próbować różnych metod na skuteczną i jak najmniej bolesną depilację.

Przede wszystkim nie można zapominać o tym, aby na depilowany naskórek nałożyć albo jakąś specjalną piankę, albo przynajmniej dokładnie wysmarować go mydłem (lub inną pieniącą się substancją). W ten sposób można zadbać o to, żeby nie zaistniały jakiekolwiek podrażnienia czy inne alergie. Jeśli natomiast używamy depilatora, wtedy musimy pamiętać o tym, że pierwsze wrażenie jest najgorsze. Skóra musi przywyknąć i nieco zobojętnieć na ból, jaki powodowany jest wyrywaniem włosów z cebulkami. W trakcie depilacji ciało się jednak szybko przyzwyczaja i dzięki temu w dość krótkim okresie czasu można sobie samoistnie, bez żadnych wspomagaczy, poradzić z bólem. Następnie warto zastosować balsam do ciała, aby nawilżyć lekko podrażnioną skórę.

Peeling jest niezbędny

by
Brak komentarzy

Bez względu na to, jaki się ma rodzaj cery oraz jak wrażliwą skórę, powinno się przynajmniej raz na dwa tygodnie robić sobie peeling. To rzecz niezbędna, która odżywia skórę dogłębnie i pozwala jej zachować świeżość oraz młody wygląd. Naskórek obumiera i jest to sprawa najbardziej naturalna. Dlatego nieustannie musimy traktować nasze pięty pumeksem i ciągle moczyć nogi, bo zrogowaciała skóra siłą rzeczy pozostaje na nas dotąd, dopóki jej nie usuniemy. Czasem bywa ona jednak znacznie mniej widoczna niż w przypadku pięt. Nawet na twarzy udaje się jej gromadzić, razem z innymi mało przyjemnymi rzeczami, takimi jak brud, tłuszcz oraz wszechobecny pot. Stąd wykonywanie peelingu jest przydatne przede wszystkim dlatego, żeby się odświeżyć i żeby pozwolić żywej, pięknej skórze, zaprezentować się światu.

Jakie warto robić peelingi? Istnieje ogromny wybór kosmetyków tego rodzaju. Najbardziej istotne jest jednak nie to, w jaki sposób pachną, ale na ile są skuteczne. Czasem te bezzapachowe peelingi okazują się najlepsze. Czasem dobrą metodą jest po prostu połączenie mydła z czystym piaskiem. Ten działa znakomicie, ponieważ jest materiałem naturalnego pochodzenia, stosowanym już od wieków.

Dieta warzywna

by
Brak komentarzy

W jaki sposób dbać o swoją figurę? Przede wszystkim odpowiednio się odżywiając i będąc cały czas aktywną fizycznie. W związku z tym trzeba opracować sobie system żywienia taki, w którym nie zabraknie ani jednego składnika odżywczego, a jednocześnie wszystko będzie wyważone i zróżnicowane. Pamiętać przy tym trzeba o zbawiennym działaniu warzyw. Te są niezwykle bogate w przeróżne witaminy, a dzięki witaminom przede wszystkim jesteśmy zdrowi i czujemy się dobrze. Trzeba więc jeść każdego dnia około pięciu porcji warzyw, nie należy jednak z niczym przesadzać. Poza nimi konieczne są produkty mączne, nabiał i mięso.

Jeśli chodzi o same warzywa, bardzo dobrze jeść je przygotowane na różne sposoby. Oczywiście, najzdrowsze są te zjadane na surowo oraz gotowane na parze w łupinkach (pod skórką znajdują się najbardziej zdrowe składniki). Jeśli jednak spożywa się regularnie tyle porcji warzyw, ile się ich zaleca, wówczas warto urozmaicić swoje posiłki. Można na przykład zrobić pyszną zapiekankę, przygotować kolorową sałatkę lub też – specjalność francuskiej kuchni – ratatouille. Sposobów jest mnóstwo, dobrze więc rozbudzić swoją wyobraźnię na tyle, aby cieszyć się z tego, co się je. Warto, nawet jeśli sama praca nad danym posiłkiem zajmuje sporo czasu. Warto także zapoznać się z właściwościami roślin leczniczych.

Kosmetyki o działaniu wyszczuplającym

by
Brak komentarzy

W ostatnich latach bardzo popularne stały się kosmetyki o działaniu wyszczuplającym. Proponowane przez wiele firm kosmetyki o działaniu wyszczuplającym zawierają cenne składniki, między innymi wyciąg z alg i wyciąg z miłorzębu japońskiego. Wiele kosmetyków, jakimi są kosmetyki o działaniu wyszczuplającym posiada także w swoim składzie ekstrakt z zielonej lub białej herbaty. W ostatnim czasie kosmetyki o działaniu wyszczuplającym to nie tylko peelingi i kremy, ale także maseczki do ciała. Bardzo dobre kosmetyki o działaniu wyszczuplającym oferują polskie firmy. Są one dostępne w bardzo przystępnej cenie, w przeciwieństwie do niektórych kosmetyków, jakimi są kosmetyki o działaniu wyszczuplającym produkowane za granicą. Wszelkie kosmetyki o działaniu wyszczuplającym mają dobry wpływ na skórę i na likwidowanie tkanki tłuszczowej niemniej jednak należy pamiętać o tym, że kosmetyki o działaniu wyszczuplającym nigdy nie zastąpią ćwiczeń i odpowiedniej diety. Nie ulega wątpliwościom, że kosmetyki o działaniu wyszczuplającym działają jedynie jako coś, co wspomaga efekty odchudzania. Warto wiedzieć, że kosmetyki o działaniu wyszczuplającym są także stosowane w zestawie z odpowiednimi suplementami diety.