Nasza tarcza ochronna :)

Nasza tarcza ochronna 🙂

W porze jesienno-zimowej powinnyśmy zadbać o nasze włosy w sposób szczególny! Jest to okres, w którym narażone są one na przesuszenie oraz osłabienie ze względu na czynniki zewnętrzne.

Mając tą świadomość oraz stosując poniższe rady, możemy temu skutecznie zapobiec!

Po pierwsze –  noś czapkę! Tak… to właśnie czapka uchroni włosy oraz skórę głowy przez szkodliwym działaniem zewnętrznych czynników atmosferycznych! czytaj dalej>>>



Piękna polska, złota jesień, spadające kasztany, kolorowe liście cieszą nasze oczy. Jednak związana z tym okresem zmiana pogody, wymaga od nas szczególnej troski o organizm. Częstą reakcją na oziębienie są spierzchnięte usta, ponieważ skóra na nich jest szczególnie cienka i wrażliwa.

Spierzchnięte usta

Spierzchnięte usta

Na szczęście istnieje kilka sposobów na rozwiązanie tego problemu! Naturalnym środkiem na popękane usta jest m.in:

MIÓD – warto raz w tygodniu nałożyć warstwę na usta i pozostawić na 5-10 minut. To słodkie lekarstwo pomoże odzyskać miękkość i delikatność ust oraz doskonale je nawilży.

Zadbane usta

Zadbane usta

Jednak, jak wiadomo, lepiej zapobiegać, niż leczyć! Dlatego warto pamiętać o tym, żeby w chłodne jesienno-zimowe dni nie rozstawać się z pomadką ochronną. Wtedy z pewnością zachowamy piękne usta przez cały rok!


oczyszczanieWygląd naszego ciała, skóry, włosów, paznokci, a co za tym idzie nasze samopoczucie znacznie się poprawi jeśli zadbamy o regularne oczyszczanie organizmu!

Toksyny i zanieczyszczenia, które gromadzą się w naszym organizmie każdego dnia powinny być jak najczęściej wydalane, aby nie zaburzały funkcjonowania naturalnej gospodarki.

Podstawę stanowi odpowiednia dieta. Powiedzenie „jesteś tym, co jesz” ma swoje naukowe uzasadnienie. Warto zwrócić uwagę na to co jemy oraz włączyć do codziennej diety zioła i herbaty, które wspomagają oczyszczanie organizmu.

Dobrym pomysłem jest także sauna!  Zwłaszcza w chłodne, jesienno-zimowe popołudnia korzystanie z niej to czysta przyjemność, a przy okazji wydalanie toksyn wraz z potem. czytaj dalej>>>


kapielKąpiel jest idealnym sposobem na odprężenie po ciężkim dniu oraz dostarczenie skórze niezbędnych minerałów. W ferworze codziennych obowiązków często zapominamy o tym jaki pozytywny wpływ na nasz organizm ma kąpiel.

Poprawa samopoczucia, nawilżenie skóry, zniwelowanie poczucia zmęczenia, zmniejszenie bólu mięśni, kręgosłupa, stawów to tylko niektóre z pozytywnych efektów kąpieli. czytaj dalej>>>